Sex- og kærlighedsbrevkasse: Hvordan skelner man mellem romantik og crushes på venner?

04. juni 2025

Endelig er andet indlæg i vores sex- og kærlighedsbrevkasse med sexolog Cecilie Lind landet. Det er en brevkasse, som med nærvær, indsigt og nuancer besvarer læsernes dilemmaer om alt fra lyst til kærlighed og selvværd. I denne udgave besvarer Cecilie jeres spørgsmål om vennecrushes, om man skal slippe nogen, hvis de hæmmer ens selvudvikling og om det er dårlig stil overfor dem, man dater, at man bare gerne vil udforske? 

Hvis man elsker nogen, men de hæmmer ens selvudvikling, skal man så sætte dem fri? 

Kære du. Det her er et interessant spørgsmål, synes jeg. Det er klart, at kærlighed ikke er værd enhver pris – og i sidste ende er det vigtigste, at du trives med den, du elsker. Det er vigtigt for mig at sige.

Men jeg bliver alligevel nysgerrig på, hvorfor du tænker, at den du elsker er grunden til, at din selvudviklingsproces hæmmes?

Ofte er vores største benspænd for selvudvikling faktisk os selv og vores indgroede mønstre. Vi ønsker at passe på os selv, og bremser os derfor, hvis det begynder at føles uvant. Også selvom vi måske gentager et uhensigtsmæssige mønster.

Selvudvikling er en livslang proces, hvor man bevidst arbejder på at forstå sig selv, sine mønstre og sine tanker bedre. Og trods hep, støtte og opmuntring fra andre kommer den proces indefra. Så se indad. Hvorfor føler du, at du bliver hæmmet grundet vedkommende? Er der noget, du overser hos dig selv? Ligger der en frygt for noget uvist, noget nyt?

Når vi bliver udfordrede, træder vi af endnu ubetrådte stier. Vi vender ryggen til det mønster, der så ivrigt ønsker at fastholde os i et misforstået forsøg på at passe på. Nogle gange er det ikke vejen at gå. Og så er det vigtigt at sætte sin grænse. Andre gange er det netop det helt rigtige sted for, hvor selvudviklingen skal starte.

Vi udfordres i relationer, vi lukker ind. Og hvis vi tør være i den proces, er det netop nøglen til en vild selvudvikling. Men jeg er af den overbevisning, at selvudvikling bedst blomstrer i trygge rammer. Fordi dér er der overskud til det svære.

Og derfor er det selvfølgelig vigtigt for mig, at du trives med den du elsker. For man skal ikke gøre sig selv ondt eller mindre for at føle kærlighed. Jeg vil ikke give dig et ja eller nej-svar, da jeg kender for få af din situations nuancer.

Jeg tror på, at du sagtens kan kombinere at være med den du elsker og prioritere din selvudvikling, hvis det er den rigtige relation. Men jeg medgiver også, at der kan være relationer, hvor trygheden ikke er stor nok til, at du får lov til at udvikle dig.

Jeg synes, du skal bruge tid på at mærke, hvorvidt det handler om en egen barriere eller det forkerte match med den, du elsker.

Jeg håber, at du kan bruge mit svar. Jeg hepper på dig. Mærk efter, hvad der føles som det rigtige for dig. Vores intuition er stærkere, end vi lige går og tror.

Foto: Cecilie Lind

Jeg er sindssygt dårlig til at skelne mellem venne-crushes og “ægte” crushes. Hvordan skal man gøre det op med sig selv, og i så fald handle?

Kære du. Ej, et spændende spørgsmål.

Fællesnævneren i et vennecrush og et ægte crush, som du kalder det, er jo, at det er nogle mennesker, du virkelig godt kan lide. Du drages af deres energi, du kan lide den, du selv er i deres selskab, og de har nogle værdier og egenskaber, du holder af.

Groft sagt kan man sige, at dét der for mange skelner en venskabelig og en romantisk relation er det intime og seksuelle. Det flirtende og kropslige. Min første tanke er derfor, at du skal mærke efter, hvor du umiddelbart vil placere det seksuelle og intime behov i relationerne.

Hvis jeg var dig, ville jeg fortsætte med at bruge tid med personerne, lære dem at kende og suge det til dig, som du kan lide. Skulle du på et tidspunkt mærke seksuelle eller romantiske lyster, vil det være som enhver anden romantisk eller seksuel proces: Tal om det.

Tag det stille og roligt. Spørg. Sig, hvad du mærker. Spørg, om de har lyst til at holde i hånd, få et kys eller ligge tæt. Hvis det føles naturligt for jer begge, har du dit svar, og hvis det ikke føles naturligt for jer, har du også dit svar.

Jeg håber, at du kan bruge mit svar og jeg sender dig al hep med på vejen.

Jeg vil gerne udforske min seksualitet og mødes med en pige. Men føler det er dårlig stil, når jeg er i tvivl og bare vil udforske. Hvad gør jeg?

Kære du. Tak for det her spørgsmål! Det tror jeg, at mange kan spejle sig i.

Jeg synes ikke, at det er dårlig stil at være nysgerrig. Og netop udforskning er en kæmpe del af manges seksualitet. Mit bedste råd til dig er, at du skal være ærlig. Det er det vigtigste. Fortæl, at du er nysgerrig og har lyst til at blive klogere på nye sider af dig selv.

Så har de kvinder, der er i kontakt med dig selv mulighed for at sige enten fra eller til, og du har spillet med åbne kort. Når vi møder et nyt menneske på vores vej, lægger vi noget af os selv i deres hænder.

Jeg elsker det citat, som den sætning udspringer fra. For det minder mig om det uundgåelige ansvar, vi gensidigt har i selv flygtige relationer.Du kan aldrig forsikre nogen om, at du er 100 procent afklaret om det ene eller andet.

Men du kan sørge for, at du opfører dig fair og ordentligt, og behandler dem, du møder med rummelighed og ærlighed. En simpel regel at have med sig i mødet med nye mennesker og oplevelser. For så har du alt dit på det rene.

Jeg synes, du skal begynde din udforskning af din seksualitet lige der, hvor det føles rigtigt for dig at starte. Held og lykke med det – jeg håber, at du får nogle fantastiske erfaringer og oplevelser med fra det.


Læs med igen næste gang, hvor Cecilie besvarer flere dilemmaer. Måske dit?

Hvis du har et spørgsmål om alt inden for sex, kærlighed, selvværd eller noget helt fjerde, så skriv en besked til brevkasse@seinmag.dk. Så kan det være, at Cecilie tager dit dilemma op næste gang!

Visuelt: Klara Kjær Larsen

Redaktør: Camilla Angaard Nielsen

Hvad tænker du?

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Psst!
Læs mere her